フラフープ

昔なつかしいフラフープを使うエクササイズを

 

 某公共放送でやっていました。家のなかでも

 

 手軽にとうたっていましたが、フラフープって

 

 

けっこう場所とりそうだけど、というツッコミは

 

 

ともかく、たしかにコアを効果的にという意味では

 

 

いいかも。そういえばWiiのボードを使ったのにも

 

 

ありましたね。花粉がひどい日とか、寝る前にちょこっと

 

 

とか。回りにあるものを破壊しないでできるかどうか不安ですが。

 

 

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